Ayurveda : Ancient Heritage in the Age of Globalisation - page 143

142 อายุ รเวท : ภู มิปัญญาโบราณในยุ คโลกาภิวัตน์
กระบวนการย่อยหรือส� ำหรับโทษะ ได้ ไหลเวียนอยู ่ภายใน ประการ
ที่ 5 คื อถิ่นที่อยู่อันเป็นสถานที่ก� ำเนิดของอาหาร และถิ่นที่อยู่ของคน Dr.Amariva ji และ Aphirat มีปัญหาในช่วง 2 วันที่ผ่านมาในการ
หาอาหารที่เหมาะสมส� ำหรับข้าพเจ้า ข้าพเจ้ารับประทานมั งสวิรัติ
ซึ่งพวกเขาพยายามที่จะช่ วยข้ าพเจ้า แต่พวกเขาจ�ำเป็ นต้องหาสิ่งที่
เหมาะสม โดยเป็นความเหมาะสมตามสถานที่และบุคคล ครั้งหนึ่ง prakriti เป็นสิ่งที่ ส�ำคั ญมาก และเป็ นขั้นความเป็นโรคของบุคคล
ดังนั้นอาจจะเป็นขั้นใดก็ได้ในภาวะของสุขภาพของชีวิต และกฎเกณฑ์
ที่เกี่ยวข้องกับการรับประทาน เช่น อย่ารับประทานอาหารร้อนเร็วเกินไป
อย่าคุย ในขณะรับประทานอาหาร กฎเกฑ์ที่เป็นธรรมเนียมปฏิ บัติบาง
อย่างที่ ก�ำหนดขึ้นในขณะที่รับประทาน
ประการที่สี่ คือผู้ใช้ ดังนั้นสิ่ งที่เขาชอบและไม่ชอบสิ่งที่เขาใช้
และปัจจัยอื่นๆทั้งหมดนั้นมีบทบาทที่ส� ำคัญ ในจุดนั้นข้าพเจ้าไม่ได้หา
ค�ำที่แตกต่าง แต่ค�ำที่นิยมใช้กันนั้นรู้จักในค�ำว่า vega ซึ่งสามารถแปล
ได้ว่าเป็นปฏิกิริยาตอบกลับโดยอัตโนมัติ อันเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้น
ในร่างกาย ที่ควรจะหยุดหรือเราไม่ ควรสร้างขึ้นมาด้วยการบังคับ เช่น
เดียวกั บการผายลมหรือการผ่ านลมหรือการรั้งการปล่อยอุจจาระ หาก
คุณมีปัญหาในเรื่องนี้ คุณจ�ำเป็นต้องรับการรักษาด้วยยา แต่การสร้าง
สิ่งที่ไม่เป็นธรรมชาติในกรณีนั้นเพื่อก�ำจัดของเสียออกจากร่ างกาย เป็น
เรื่องที่ไม่ถูกต้ อง และเมื่อคุณได้รับการกระตุ้นให้ปล่อยปัสสาวะหรือ
อุจจาระออกมาก คุณควรจะเข้าห้องน�้ำไม่ควรอั้ นเอาไว้ นี่อาจจะเป็ น
เพียงบทหนึ่งของเนื้อหาที่คลาสสิค Roga หมายถึ งบทเรียนที่ ส�ำคั ญ
ที่สุ ดในบทที่เอ่ ยถึงเท่านั้ น มีเพียงสองอย่างที่เวลาคุ ณได้รับการกระตุ้น
ทางร่างกาย คุณไม่ควรจะอั ้นไว้ และเมื่อคุณไม่มี คุณก็ไม่ ควรจะสร้าง
สิ่งที่ไม่เป็นธรรมชาติขึ้นมา ดังนั้นทุกสิ่งทุกอย่างเหล่านี้มาหลังจากที่