Ayurveda : Ancient Heritage in the Age of Globalisation - page 144

อายุรเวท : ภูมิปัญญาโบราณในยุคโลกาภิวัตน์ 143
การมานั้นไม่ใช่การขับของเสี ย นอกจากนี้ ยั งมีความหมายว่า ทันทีที่
คุณขึ้นบันได และคุ ณหายใจหอบ คุณไม่ ควรจะแสร้งท�ำว่ าทุกอย่ าง
ปกติดีและอั้นสิ่งนั้นไว้ ความโกรธ ความกลัว ความตะกละ ความอิจฉา
ความใจแคบ ความเกลียด ความเศร้า สิ่งเหล่านั้ นควรจะอดกลั้นไว้
แต่ไม่ควรจะก�ำจัดให้ หายไป การอดกลั้นในที่นี้เป็ นค�ำที่ ใช้ไม่ถู กต้อง
เราจ�ำเป็นต้องควบคุมวิ ธีการจัดการกับอารมณ์เหล่านี้ และไม่ ท�ำให้ มี
ผลกระทบกับตัวคุณ
สิ่งที่กระตุ้นทางจิตใจ
ความโกรธ
ความกลัว
ความตะกละ
ความอิจฉา
ความใจแคบ
ความเกลียด
ความเศร้า
การรักษาด้วยวิธีการป้องกัน จิตใจและจิตวิญญาณ X Y
บัญญัติ 10 ประการ จรรยาบรรณที่ดี
พฤติกรรม
การท�ำให้ดูอ่อนเยาว์
ข้างต้น X เพื่อ Y ซึ่ งรู้จักกั นในชื่อว่ า savitabhava ซึ่งเป็ นที่นิยม
ในหลักปฏิบัติของโยคะ นี่เป็ นเรื่องของร่างกาย จิตใจ และความคิดที่
คุณสมมติขึ้ นว่าเป็นความรู้สึ กที่ไม่รุนแรง ไม่ได้ขโมยใคร แต่ไม่ใช่